Känner du att det är dags för en förändring? Att du vill må bättre, förstå dig själv på ett djupare plan och hitta fler sätt att hantera stress, känslor eller högkänslighet?

Den här kursen i Karlshamn är för dig som verkligen vill ge dig själv tid och utrymme att växa. Under fyra tillfällen utforskar vi olika vägar till mer balans, återhämtning och kontakt med dig själv – kropp, sinne och hjärta. ❤️

Det handlar inte om att bli någon annan. Snarare om att komma närmare dig själv, upptäcka de resurser du redan bär på och skapa förändringar som faktiskt kan få följa med dig vidare i livet.

Fyra tillfällen – ingen gång blir den andra lik

Vi arbetar i en liten, sluten grupp och varje träff formas utifrån det som händer i gruppen och vad just du behöver.

Jag plockar ur min egen verktygslåda och vi kan bland annat arbeta med:

• meditation och olika former av rörelse
• EFT – Emotional Freedom Techniques
• healing och energiarbete
• eteriska oljor från doTERRA och hur dofter kan väcka minnen och känslor
• färg och kreativt skapande – ibland behöver vi helt enkelt få kladda!
• tarotkort som inspiration och ett sätt att öppna nya perspektiv
• samtal, reflektion och närvaro

Vi utforskar sambandet mellan kropp, känslor, tankar och vårt inre liv. För dig som är högkänslig kan kursen också ge möjlighet att utforska nya sätt att förhålla dig till starka intryck och känslor.

Du behöver inte kunna något i förväg. Kom precis som du är, med ett öppet sinne och en nyfikenhet på vad som kan hända när du ger dig själv lite mer plats.

En individuell behandling eller konsultation ingår

Under kursens gång får du även boka in en valfri konsultation eller behandling på 60 minuter med mig.

Värde 900 kr – och den ingår i kurspriset.

Det ger oss möjlighet att möta just det som du behöver lite extra stöd i, utanför gruppens gemensamma träffar.